Персональный сайт - меню на осенне

Детский сад № 22 "РАДУГА"

Четверг, 25.04.2024, 07:55

Приветствую Вас, Гость

Наименование блюда	Выход блюда, гр.	пищевые вещества, гр.			Ккал	Вит-н С	№ рец-ры
Наименование блюда	Выход блюда, гр.	Б	Ж	У	Ккал	Вит-н С	№ рец-ры
1 день
Завтрак
Яйцо отварное	40	5,1	4,6	0,3	63	0	9
Икра кабачковая	75	1,5	6,75	6,4	91,5	12
Чай	150	2,09	1,9	9,95	65,4	0,58	262
Хлеб пшеничный	20	2,37	0,6	8,4	46,2	0
Повидло	10	0,04	0	7,53	10	0,2
ИТОГО	295	11,1	13,85	32,58	276,1	12,78
2-й завтрак
Кисломолочный напиток	150/7,5	4,2	3,75	6,15	77,25	1,05
ИТОГО	157,5	4,2	3,75	6,15	77,25	1,05
Обед
Салат из квашенной капусты	40	0,89	3,98	1,45	42,1	14,4	7
Свекольник со сметаной	150/7,50	1,15	3,8	6,03	62,49	8,52	34
Тефтели	100	7,83	11,56	8,07	167,64	21,6	174
Макаронные изделия отварн	60	2,2	2,11	14,12	84,43	0	194
Сок фруктовый/овощной	150	0,6	0	16,95	64,5	18
Хлеб пшеничный	20	2,37	0,6	8,4	46,2	0
Хлеб ржаной	30	1,65	0,3	9,6	46,5	0
ИТОГО	557,5	16,69	22,35	64,62	513,86	62,52
Полдник
Вареники ленивые	70	10,82	3,27	11,06	117,04	0,13	116
Какао	150	2,82	2,94	19,46	115,44	0,97	248
ИТОГО	220	13,64	6,21	30,52	232,48	1,1
ИТОГО ЗА ДЕНЬ	1230	45,63	46,16	133,9	1099,7	77,45
2 день
Завтрак
Сыр	10	2,7	2,7	0	34,5	0,3
Суп молочный манный	150	3,7	4,54	13,96	111,4	0,85	43
Кофейный напиток	150	1,88	2,15	13,29	80,1	0,87	253
Хлеб пшеничный	20	2,37	0,6	8,4	46,2	0
ИТОГО	330	10,65	9,99	35,65	272,2	2,02
2-й завтрак
Фрукты свежие	100	0,4	0	9,8	45	165
ИТОГО	100	0,4	0	9,8	45	165
Обед
Огурец соленый	40	0,32	0,04	0,06	5,2	2
Суп гороховый с мясом	150/15	1,4	2,33	8,16	59,27	6,3	36
Котлета рыбн.любительская	65	7,98	2,38	4,08	69,64	0,9	135
Картофельное пюре	130	2,76	5,25	20,18	139,05	4,66	206
Сок фруктовый/овощной	140	0,6	0	16,95	64,5	18
Хлеб пшеничный	20	2,37	0,6	8,4	46,2	0
Хлеб ржаной	30	1,65	0,3	9,6	46,5	0
ИТОГО	590	17,08	10,9	67,43	430,36	31,86
Полдник
Манный тортик	80	8,48	5,84	19,52	172,31	1,88	320
Молоко кипяченное	150	4,2	3,75	6,15	77,25	1,05
ИТОГО	230	12,68	9,59	25,67	249,56	2,93
ИТОГО ЗА ДЕНЬ	1250	40,81	30,48	138,6	997,12	201,8
Наименование блюда	Выход блюда, гр.	пищевые вещества, гр.			Ккал	Вит-н С	№ рец-ры
Наименование блюда	Выход блюда, гр.	Б	Ж	У	Ккал	Вит-н С	№ рец-ры
3 день
Завтрак
Икра свекольная	60	1,44	4,56	7,8	79,2	7,9	78
Рыба в сметанном соусе	100	11	9,6	4	146,4	0,5	143
Кисель	170	1,15	0	24,65	98,69	0	233
Хлеб пшеничный	20	2,37	0,6	8,4	46,2	0
ИТОГО	350	15,96	14,76	44,85	370,49	8,4
2-й завтрак
Фрукты свежие	100	0,4	0	9,8	45	165
ИТОГО	100	0,4	0	9,8	45	165
Обед
Салат из сол помидор	60	1,02	3	2,89	44,1	15,38	17
Борщ с мясом	150/15	0,75	1,97	31,3	164,3	0,63	289
Печень по строгановски	80	1,35	4,73	7,68	79,01	7,3	27
Каша пшеничная	100	6,18	3,54	24,58	154,52	0	188
Компот из сухофруктов	150	0,41	0	20,89	85,33	0,9	241
Хлеб пшеничный	20	2,37	0,6	8,4	46,2	0
Хлеб ржаной	30	1,65	0,3	9,6	46,5	0
ИТОГО	605	13,73	14,14	105,3	619,96	24,21
Полдник
Кулибяка	65	7,08	2,63	41,81	219,07	0,84	289
Ряженка	150	4,2	3,75	6,15	77,25	1,05
ИТОГО	215	11,28	6,38	47,96	296,32	1,89
ИТОГО ЗА ДЕНЬ	1270	41,37	35,28	208	1331,8	199,5
4 день
Завтрак
Сыр	10	2,7	2,7	0	34,5	0,3
Суп молочный пшенный	150	3,7	4,54	13,96	111,4	0,85	43
Кофейный напиток	150	2,09	2,39	14,77	89	0,97	253
Хлеб пшеничный	20	2,37	0,6	8,4	46,2	0
ИТОГО	330	10,86	10,23	37,13	281,1	2,12
2-й завтрак
Фрукты свежие	70	0,28	0	6,86	31,5	115,5
ИТОГО	70	0,28	0	6,86	31,5	115,5
Обед
Суп лапша дом с птицей	150/15	1,47	2,93	8,34	65,6	0	47
Яйцо отварное	40	5,1	4,6	0,3	63	0	9
Капуста тушенная	125	3,27	4,03	16,8	108,95	2,6
Чай	150	2,09	1,9	9,95	65,4	0,58	262
Хлеб пшеничный	20	2,37	0,6	8,4	46,2	0
Хлеб ржаной	30	1,65	0,3	9,6	46,5	0
ИТОГО	657,5	15,95	14,36	53,39	395,65	3,18
Полдник
Сырники	80	15,58	6,45	15,52	182,48	0,36	117
Кисломолочный напиток	150	4,2	3,75	6,15	77,25	1,05
	230	19,78	10,2	21,67	259,73	1,41
ИТОГО ЗА ДЕНЬ	1287,5	46,87	34,79	119,1	967,98	122,2


Наименование блюда	Выход блюда, гр.	пищевые вещества, гр.			Ккал	Вит-н С	№ рец-ры
Наименование блюда	Выход блюда, гр.	Б	Ж	У	Ккал	Вит-н С	№ рец-ры
5 день
Завтрак
Огурец соленый	40	0,32	0,04	0,06	5,2	2
Сельдь	35	4,2	4,2	5,46	71,4	0,14	87
Картофельное пюре	120	2,55	4,84	18,63	128,36	4,3	206
Хлеб пшеничный	20	2,37	0,6	8,4	46,2	0
Чай	150	2,09	1,9	9,95	65,4	0,58	262
ИТОГО	365	11,53	11,58	42,5	316,56	7,02
2-й завтрак
Фрукты свежие	100	0,4	0	9,8	45	165
ИТОГО	100	0,4	0	9,8	45	165
Обед
Суп рисовый с томатом	150	1,35	2,4	12,75	81	3,18	150
Птица отварная	42	8,3	3,22	0,2	60,9	0	487
Рагу овощное	120	2,8	10,72	15,45	167,12	16,15	77
Сок фруктовый/овощной	150	0,6	0	16,95	64,5	18
Хлеб пшеничный	20	2,37	0,6	8,4	46,2	0
Хлеб ржаной	30	1,65	0,3	9,6	46,5	0
ИТОГО	512	17,07	17,24	63,35	466,22	37,33
Полдник
Печенье	22,5	1,48	1,91	16,29	95,85	0
Кофейный напиток	150	2,09	2,39	14,77	89	0,97
ИТОГО	172,5	3,57	4,3	31,06	184,85	0,97
ИТОГО ЗА ДЕНЬ	1149,5	32,57	33,12	146,7	1012,6	210,3
6 день
Завтрак
Яйцо отварное	40	5,1	4,6	0,3	63	0	9
Картофель тушеный	140	2,94	8,96	25,9	169,4	4,52	219
Чай	150	2,09	1,9	9,95	65,4	0,58	262
Хлеб пшеничный	20	2,37	0,6	8,4	46,2	0
ИТОГО	350	12,5	16,06	44,55	344	5,1
2-й завтрак
Кисломолочный напиток	150	4,2	3,75	6,15	77,25	1,05
ИТОГО	150	4,2	3,75	6,15	77,25	1,05
Обед
Суп картофельный с пшеном	150	1,5	1,38	10,98	63,5	6,21	138
Котлеты по -хлыновски	50	6,4	11,7	5,55	155	2,6	454
Соус томатный	50	0,27	1,83	2,62	28,07	0,97	228
Каша гречневая	80	4,65	2,89	24	140,69	0	186
Компот из сухофруктов	150	0,41	0	20,89	85,3	0,9	241
Хлеб пшеничный	20	2,37	0,6	8,4	46,2	0
Хлеб ржаной	30	1,65	0,3	9,6	46,5	0
ИТОГО	530	17,25	18,7	82,04	565,26	10,68
Полдник
Булочка	60	4,87	8,58	39,58	256,1	0	769
Молоко кипяченное	150	4,2	3,75	6,15	77,25	1,05
ИТОГО	210	9,07	12,33	45,73	333,35	1,05
ИТОГО ЗА ДЕНЬ	1240	43,02	50,84	178,5	1319,9	17,88

Наименование блюда	Выход блюда, гр.	пищевые вещества, гр.			Ккал	Вит-н С	№ рец-ры
Наименование блюда	Выход блюда, гр.	Б	Ж	У	Ккал	Вит-н С	№ рец-ры
7 день
Завтрак
Суп молочный "Геркулес"	150	3,7	4,54	13,96	111,4	0,85	43
Кофейный напиток	150	2,09	2,39	14,77	89	0,97
Хлеб пшеничный	20	2,37	0,6	8,4	46,2	0
ИТОГО	320	8,16	7,53	37,13	246,6	1,82
2-й завтрак
Фрукты свежие	100	0,4	0	9,8	45	165
ИТОГО	100	0,4	0	9,8	45	165
Обед
Салат из сол помидор	40	0,7	2	1,92	29,4	10,2	17
Борщ со сметаной	150/6	0,75	1,97	31,3	164,3	0,63	289
Гуляш	75	13,92	15,54	4,32	212,84	2,62	152
Картофельное пюре	120	2,55	4,84	18,63	128,36	4,3	206
Сок фруктовый/овощной	150	0,6	0	16,95	64,5	18
Хлеб пшеничный	20	2,37	0,6	8,4	46,2	0
Хлеб ржаной	30	1,65	0,3	9,6	46,5	0
ИТОГО	591	22,54	25,25	91,12	692,1	35,75
Полдник
Рагу овощное	120	2,8	10,72	15,45	167,12	16,15	77
Хлеб пшеничный	25	1,9	0,22	12,42	60	0
Кисель из сушеных яблок	150	0,2	0	0,6	93,12	0,17	236
ИТОГО	295	4,9	10,94	28,47	320,24	16,32
ИТОГО ЗА ДЕНЬ	1306	36	43,72	166,5	1303,9	218,9
8 день
Завтрак
Каща рисовая с яблоками	100	2,51	4,2	21,84	135	41,2	97
Молоко кипяченное	150	4,2	3,75	6,15	77,25	1,05
Зефир	20	0,16	0,02	15,96	65,2	0
Хлеб пшеничный	20	2,37	0,6	8,4	46,2	0
ИТОГО	290	9,24	8,57	52,35	323,65	42,25
2-й завтрак
Фрукты свежие	70	0,28	0	6,86	31,5	115,5
ИТОГО	70	0,28	0	6,86	31,5	115,5
Обед
Помидор соленый	40	0,32	0,04	0,06	5,2	2
Суп овощной	150	1,15	3,51	7,55	69,14	11,18	35
Голубцы ленивые	130	11,22	11,44	8,42	181,2	20,2	150
Чай	150	2,09	1,9	9,95	65,4	0,58	262
Хлеб пшеничный	20	2,37	0,6	8,4	46,2	0
Хлеб ржаной	30	1,65	0,3	9,6	46,5	0
ИТОГО	520	18,8	17,79	43,98	413,64	33,96
Полдник
Запеканка творожная	75/7,5	14,61	6,55	14,55	171,11	0,35	117
Ряженка	150/7,5	4,2	3,75	6,15	77,25	1,05
ИТОГО	240	18,81	10,3	20,7	248,36	1,4
ИТОГО ЗА ДЕНЬ	1120	47,13	36,66	123,9	1017,2	193,1


Наименование блюда	Выход блюда, гр.	пищевые вещества, гр.			Ккал	Вит-н С	№ рец-ры
Наименование блюда	Выход блюда, гр.	Б	Ж	У	Ккал	Вит-н С	№ рец-ры
9 день
Завтрак
Сыр	10	2,7	2,7	0	34,5	0,3
Суп молоч с мак. изделиями	150	4,18	4,59	14,79	117,06	0,85	43
Кофейный напиток	150	2,09	2,39	14,77	89	0,97	253
Хлеб пшеничный	20	2,37	0,6	8,4	46,2	0
ИТОГО	330	11,34	10,28	37,96	286,76	2,12
2-й завтрак
Фрукты свежие	70	0,28	0	6,86	31,5	115,5
ИТОГО	70	0,28	0	6,86	31,5	115,5
Обед
Салат 155	40	0,76	2	3,2	34,4	7,32	45
Суп с клецками с мясом	150/15	2,25	1,97	10,27	97,16	3,18	37
Биточек	60	11,04	10,72	5,27	161,64	0	451
Макаронные изд отварные	65	2,39	2,29	15,3	91,4	0	194
Компот из сухофруктов	150	0,41	0	20,89	85,3	0,9	241
Хлеб пшеничный	20	2,37	0,6	8,4	46,2	0
Хлеб ржаной	30	1,65	0,3	9,6	46,5	0
ИТОГО	530	20,87	17,88	72,93	562,6	11,4
Полдник
Ватрушка	60		2,63	41,81	219,07	0	289
Ряженка	150/7,5	4,2	3,75	6,15	77,25	1,05
ИТОГО	217,5	4,2	6,38	47,96	296,32	1,05
ИТОГО ЗА ДЕНЬ	1147,5	36,69	34,54	165,7	1177,2	130,1
10 день
Завтрак
Огурец соленый	40	0,44	0,04	0,64	6,4	4
Рыба тушенная с овощами	140	14,52	8,03	7,51	160,29	2,5	144
Картофельное пюре	150	3,19	6,06	23,29	160,45	5,38	206
Сок фруктовый/овощной	140	0,6	0	16,95	64,5	18
Хлеб пшеничный	20	2,37	0,6	8,4	46,2	0
ИТОГО	490	21,12	14,73	56,79	437,84	29,88
2-й завтрак
фрукты свежие	73	0,28	0	6,86	31,5	115,5
ИТОГО	73	0,28	0	6,86	31,5	115,5
Обед
Икра свекольная	60	1,44	4,56	7,8	79,2	8,16	78
Суп с макарон. изделиями	150	0,42	3,78	3,89	51,3	1,65	38
Плов из птицы	150	8,76	6,55	21,4	182,3	2,96	492
Кисель	170	1,2	0	21,8	98,69	0	233
Хлеб пшеничный	20	2,37	0,6	8,4	46,2	0
Хлеб ржаной	30	1,65	0,3	9,6	46,5	0
ИТОГО	580	15,84	15,79	72,89	504,19	12,77
Полдник
Пирожок с сухофруктами	60/15	5,25	9,24	42,63	275,8	0	769
Йогурт	150	4,2	3,75	6,15	77,25	1,05
ИТОГО	225	9,45	12,99	48,78	353,05	1,05
ИТОГО ЗА ДЕНЬ	1368	46,69	43,51	185,3	1326,6	159,2

« Апрель 2024 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30